هام لحم الخنزير مع العصارة الطبيعية، شريحة، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مسخّن، مطهو في مقلاة بدون دهن
اللحوم116سعرة
لكل 100 غ
20.9 غبروتينلكل 100 غ
3.2 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير مع العصارة الطبيعية، شريحة، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مسخّن، مطهو في مقلاة بدون دهن على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.9 غ من البروتين و3.2 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 72% من البروتين و24% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
116 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 116 سعرة |
| 150 غ | 174 سعرة |
| 200 غ | 232 سعرة |
| 250 غ | 290 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.1 غالسكريات
1 غالدهون المشبعة
1163 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.