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Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
116kcal
pro 100 g
20,9 gEiweißpro 100 g
3,2 gFettpro 100 g
1,1 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt hat 116 kcal pro 100 g: 20,9 g Eiweiß, 3,2 g Fett und 1,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 72 % aus Eiweiß, 24 % aus Fett, 4 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

116 kcal
GewichtKalorien
50 g58 kcal
100 g116 kcal
150 g174 kcal
200 g232 kcal
250 g290 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,1 gZucker
1 gGesättigte Fettsäuren
1163 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.