Me Nutrition

لحم الخنزير، طازج، مفروم، نيء

اللحوم
263سعرة
لكل 100 غ
16.9 غبروتينلكل 100 غ
21.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم الخنزير، طازج، مفروم، نيء على 263 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.9 غ من البروتين و21.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و74% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

263 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ132 سعرة
100 غ263 سعرة
150 غ395 سعرة
200 غ526 سعرة
250 غ658 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
7.9 غالدهون المشبعة
56 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم مع الدهن، مع محلول مضاف، مطبوخ، مطهو ببطء263 سعرة / 100 غ
لحم الخنزير، طازج، خاصرة، وسط الأضلاع (شرائح)، بالعظم، لحم ودهن، مطهو، مطهو بالتحمير البطيء261 سعرة / 100 غ
لحم الخنزير، طازج، خاصرة، وسط الأضلاع (شرائح)، منزوع العظم، لحم ودهن، مطهو، مشوي على الشواية260 سعرة / 100 غ
لحم خنزير، ستيك الفخذ، مطبوخ266 سعرة / 100 غ
لحم الخنزير، طازج، كتف، شريحة كتف بوسطن (ستيك)، لحم ودهن، مطهو، مشوي على الشواية259 سعرة / 100 غ
لحم الخنزير، طازج، كتف، كتف بوسطن (ستيك)، لحم ودهن، مطهو، مطهو بالتحمير البطيء267 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.