لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح أو شواء)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، نيء
اللحوم152سعرة
لكل 100 غ
21.8 غبروتينلكل 100 غ
6.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح أو شواء)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، نيء على 152 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.8 غ من البروتين و6.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 60% من البروتين و40% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
152 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 76 سعرة |
| 100 غ | 152 سعرة |
| 150 غ | 228 سعرة |
| 200 غ | 304 سعرة |
| 250 غ | 380 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.2 غالدهون المشبعة
45 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.