لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شواء)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن
اللحوم206سعرة
لكل 100 غ
28.8 غبروتينلكل 100 غ
9.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شواء)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن على 206 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.8 غ من البروتين و9.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
206 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 103 سعرة |
| 100 غ | 206 سعرة |
| 150 غ | 309 سعرة |
| 200 غ | 412 سعرة |
| 250 غ | 515 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.3 غالدهون المشبعة
95 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.