لحم خنزير طازج، الخاصرة، السيرلوين (شرائح)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي على الجمر
اللحوم174سعرة
لكل 100 غ
29.3 غبروتينلكل 100 غ
5.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، السيرلوين (شرائح)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي على الجمر على 174 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.3 غ من البروتين و5.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 70% من البروتين و30% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
174 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 87 سعرة |
| 100 غ | 174 سعرة |
| 150 غ | 261 سعرة |
| 200 غ | 348 سعرة |
| 250 غ | 435 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.7 غالدهون المشبعة
89 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.