لحم خنزير طازج، الخاصرة، الجزء العلوي (شواء)، بدون عظم، لحم مع الدهن، نيء
اللحوم166سعرة
لكل 100 غ
21.3 غبروتينلكل 100 غ
8.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، الجزء العلوي (شواء)، بدون عظم، لحم مع الدهن، نيء على 166 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.3 غ من البروتين و8.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 53% من البروتين و47% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
166 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 83 سعرة |
| 100 غ | 166 سعرة |
| 150 غ | 249 سعرة |
| 200 غ | 332 سعرة |
| 250 غ | 415 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.8 غالدهون المشبعة
47 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.