لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، مع محلول مضاف، نيء
اللحوم122سعرة
لكل 100 غ
18.3 غبروتينلكل 100 غ
5.4 غدهونلكل 100 غ
0.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، مع محلول مضاف، نيء على 122 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.3 غ من البروتين و5.4 غ من الدهون و0.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 60% من البروتين و40% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
122 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 61 سعرة |
| 100 غ | 122 سعرة |
| 150 غ | 183 سعرة |
| 200 غ | 244 سعرة |
| 250 غ | 305 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
165 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.