قشر البطاطس، نيء
الخضروات والدرنات58سعرة
لكل 100 غ
2.6 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
12.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قشر البطاطس، نيء على 58 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.6 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و12.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و1% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
58 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 29 سعرة |
| 100 غ | 58 سعرة |
| 150 غ | 87 سعرة |
| 200 غ | 116 سعرة |
| 250 غ | 145 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.5 غالألياف
0 غالدهون المشبعة
10 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.