جريش الذرة سريع التحضير Quaker، سادة، محضر (بالميكروويف أو بإضافة ماء مغلي)، بدون ملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار74سعرة
لكل 100 غ
1.6 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
15.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جريش الذرة سريع التحضير Quaker، سادة، محضر (بالميكروويف أو بإضافة ماء مغلي)، بدون ملح على 74 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.6 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و15.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و6% من الدهون و86% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
74 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 37 سعرة |
| 100 غ | 74 سعرة |
| 150 غ | 111 سعرة |
| 200 غ | 148 سعرة |
| 250 غ | 185 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
0.1 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
227 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.