جريتس سريع التحضير من Quaker بنكهة الهام والجبن، جاف
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار355سعرة
لكل 100 غ
10.7 غبروتينلكل 100 غ
4.7 غدهونلكل 100 غ
71.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جريتس سريع التحضير من Quaker بنكهة الهام والجبن، جاف على 355 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.7 غ من البروتين و4.7 غ من الدهون و71.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و11% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
355 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 178 سعرة |
| 100 غ | 355 سعرة |
| 150 غ | 533 سعرة |
| 200 غ | 710 سعرة |
| 250 غ | 888 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.2 غالألياف
2.7 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
1930 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.