شوفان سريع التحضير Quaker، زبيب وتمر وجوز، جافة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار371سعرة
لكل 100 غ
8.8 غبروتينلكل 100 غ
7 غدهونلكل 100 غ
72.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شوفان سريع التحضير Quaker، زبيب وتمر وجوز، جافة على 371 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.8 غ من البروتين و7 غ من الدهون و72.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و16% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
371 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 186 سعرة |
| 100 غ | 371 سعرة |
| 150 غ | 557 سعرة |
| 200 غ | 742 سعرة |
| 250 غ | 928 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.9 غالألياف
30.9 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
516 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.