شوفان سريع التحضير من Quaker، جاف
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار371سعرة
لكل 100 غ
13.7 غبروتينلكل 100 غ
6.9 غدهونلكل 100 غ
68.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شوفان سريع التحضير من Quaker، جاف على 371 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.7 غ من البروتين و6.9 غ من الدهون و68.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و16% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
371 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 186 سعرة |
| 100 غ | 371 سعرة |
| 150 غ | 557 سعرة |
| 200 غ | 742 سعرة |
| 250 غ | 928 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.4 غالألياف
1.4 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.