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Rote Kidneybohnen, gekocht

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
116kcal
pro 100 g
9,6 gEiweißpro 100 g
0,6 gFettpro 100 g
12,3 gKohlenhydratepro 100 g

Rote Kidneybohnen, gekocht hat 116 kcal pro 100 g: 9,6 g Eiweiß, 0,6 g Fett und 12,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 41 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 53 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

116 kcal
GewichtKalorien
50 g58 kcal
100 g116 kcal
150 g174 kcal
200 g232 kcal
250 g290 kcal

Weitere Nährwerte

11,6 gBallaststoffe
0,5 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
8 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.