يقطين كوري الأحمر، اللب، مسلوق
الخضروات والدرنات38سعرة
لكل 100 غ
1.1 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
6.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي يقطين كوري الأحمر، اللب، مسلوق على 38 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.1 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و6.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و8% من الدهون و80% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
38 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 19 سعرة |
| 100 غ | 38 سعرة |
| 150 غ | 57 سعرة |
| 200 غ | 76 سعرة |
| 250 غ | 96 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.8 غالألياف
3.5 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.