يقطين كوري الأحمر، اللب، مطهو بالتحمير
الخضروات والدرنات45سعرة
لكل 100 غ
1.3 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي يقطين كوري الأحمر، اللب، مطهو بالتحمير على 45 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.3 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و12% من الدهون و74% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
45 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 22 سعرة |
| 100 غ | 45 سعرة |
| 150 غ | 67 سعرة |
| 200 غ | 90 سعرة |
| 250 غ | 112 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.3 غالألياف
4.5 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.