جبن الريكوتا من الحليب كامل الدسم
البيض والألبان150سعرة
لكل 100 غ
7.5 غبروتينلكل 100 غ
10.2 غدهونلكل 100 غ
7.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن الريكوتا من الحليب كامل الدسم على 150 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.5 غ من البروتين و10.2 غ من الدهون و7.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و61% من الدهون و19% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
150 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 75 سعرة |
| 100 غ | 150 سعرة |
| 150 غ | 225 سعرة |
| 200 غ | 300 سعرة |
| 250 غ | 375 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
6.4 غالدهون المشبعة
110 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.