سكالوب (محار) بالمرجان، مطبوخ
الأسماك والمأكولات البحرية110سعرة
لكل 100 غ
20.2 غبروتينلكل 100 غ
1.8 غدهونلكل 100 غ
3.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سكالوب (محار) بالمرجان، مطبوخ على 110 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.2 غ من البروتين و1.8 غ من الدهون و3.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 74% من البروتين و15% من الدهون و12% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
110 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 55 سعرة |
| 100 غ | 110 سعرة |
| 150 غ | 165 سعرة |
| 200 غ | 220 سعرة |
| 250 غ | 275 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
183 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.