فطر الشيتاكي، مطبوخ، بدون ملح
الخضروات والدرنات56سعرة
لكل 100 غ
1.6 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
14.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر الشيتاكي، مطبوخ، بدون ملح على 56 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.6 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و14.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و3% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
56 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 28 سعرة |
| 100 غ | 56 سعرة |
| 150 غ | 84 سعرة |
| 200 غ | 112 سعرة |
| 250 غ | 140 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
3.8 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.