فطر الشيتاكي، مطبوخ
الخضروات والدرنات61سعرة
لكل 100 غ
1.6 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
12.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر الشيتاكي، مطبوخ على 61 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.6 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و12.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و3% من الدهون و86% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
61 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 30 سعرة |
| 100 غ | 61 سعرة |
| 150 غ | 91 سعرة |
| 200 غ | 122 سعرة |
| 250 غ | 152 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
3.8 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.