فطر الشيتاكي، مجفف
الخضروات والدرنات296سعرة
لكل 100 غ
9.6 غبروتينلكل 100 غ
1 غدهونلكل 100 غ
75.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر الشيتاكي، مجفف على 296 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.6 غ من البروتين و1 غ من الدهون و75.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و3% من الدهون و86% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
296 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 148 سعرة |
| 100 غ | 296 سعرة |
| 150 غ | 444 سعرة |
| 200 غ | 592 سعرة |
| 250 غ | 740 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.5 غالألياف
2.2 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
13 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.