فطر الشيتاكي، مقلي بالتحريك
الخضروات والدرنات39سعرة
لكل 100 غ
3.5 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
7.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر الشيتاكي، مقلي بالتحريك على 39 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.5 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و7.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و7% من الدهون و64% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
39 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 20 سعرة |
| 100 غ | 39 سعرة |
| 150 غ | 59 سعرة |
| 200 غ | 78 سعرة |
| 250 غ | 98 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.6 غالألياف
0.3 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.