كركند شوكي، أنواع مختلطة، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية112سعرة
لكل 100 غ
20.6 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
2.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كركند شوكي، أنواع مختلطة، نيء على 112 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.6 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و2.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 78% من البروتين و13% من الدهون و9% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
112 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 56 سعرة |
| 100 غ | 112 سعرة |
| 150 غ | 168 سعرة |
| 200 غ | 224 سعرة |
| 250 غ | 280 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
177 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.