سرطان البحر الشائك (لانغوست)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية87سعرة
لكل 100 غ
17.7 غبروتينلكل 100 غ
1.3 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سرطان البحر الشائك (لانغوست)، نيء على 87 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.7 غ من البروتين و1.3 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 81% من البروتين و14% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
87 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 43 سعرة |
| 100 غ | 87 سعرة |
| 150 غ | 130 سعرة |
| 200 غ | 174 سعرة |
| 250 غ | 217 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
180 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.