ساندويتش Subway بالدجاج المشوي في الفرن على خبز أبيض مع الخس والطماطم
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة157سعرة
لكل 100 غ
10.8 غبروتينلكل 100 غ
3.1 غدهونلكل 100 غ
21.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش Subway بالدجاج المشوي في الفرن على خبز أبيض مع الخس والطماطم على 157 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.8 غ من البروتين و3.1 غ من الدهون و21.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و18% من الدهون و54% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
157 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 79 سعرة |
| 100 غ | 157 سعرة |
| 150 غ | 236 سعرة |
| 200 غ | 314 سعرة |
| 250 غ | 393 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.2 غالألياف
3 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
268 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.