ساندويتش Subway بالروست بيف على خبز أبيض مع الخس والطماطم
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة155سعرة
لكل 100 غ
12.2 غبروتينلكل 100 غ
2.7 غدهونلكل 100 غ
20.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش Subway بالروست بيف على خبز أبيض مع الخس والطماطم على 155 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.2 غ من البروتين و2.7 غ من الدهون و20.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و16% من الدهون و53% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
155 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 78 سعرة |
| 100 غ | 155 سعرة |
| 150 غ | 233 سعرة |
| 200 غ | 310 سعرة |
| 250 غ | 388 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.7 غالألياف
3 غالسكريات
1 غالدهون المشبعة
329 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.