ساندويتش Subway بدجاج تيرياكي على خبز أبيض مع الخس والطماطم وصلصة البصل الحلو
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة155سعرة
لكل 100 غ
10.9 غبروتينلكل 100 غ
2.4 غدهونلكل 100 غ
22.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش Subway بدجاج تيرياكي على خبز أبيض مع الخس والطماطم وصلصة البصل الحلو على 155 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.9 غ من البروتين و2.4 غ من الدهون و22.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و14% من الدهون و58% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
155 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 78 سعرة |
| 100 غ | 155 سعرة |
| 150 غ | 233 سعرة |
| 200 غ | 310 سعرة |
| 250 غ | 388 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.2 غالألياف
6.1 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
305 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.