ساندويتش Subway بالستيك والجبن على خبز أبيض مع الجبن الأمريكي والخس والطماطم
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة183سعرة
لكل 100 غ
12.3 غبروتينلكل 100 غ
5.3 غدهونلكل 100 غ
21.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش Subway بالستيك والجبن على خبز أبيض مع الجبن الأمريكي والخس والطماطم على 183 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.3 غ من البروتين و5.3 غ من الدهون و21.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و26% من الدهون و47% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
183 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 92 سعرة |
| 100 غ | 183 سعرة |
| 150 غ | 275 سعرة |
| 200 غ | 366 سعرة |
| 250 غ | 458 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.2 غالألياف
3.4 غالسكريات
2 غالدهون المشبعة
444 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.