ستيك سيرلوين كلاسيكي من T.G.I. Friday's (10 أونصات)
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة196سعرة
لكل 100 غ
31 غبروتينلكل 100 غ
7.8 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ستيك سيرلوين كلاسيكي من T.G.I. Friday's (10 أونصات) على 196 سعرة حرارية لكل 100 غ: 31 غ من البروتين و7.8 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و36% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
196 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 196 سعرة |
| 150 غ | 294 سعرة |
| 200 غ | 392 سعرة |
| 250 غ | 490 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.5 غالسكريات
2.5 غالدهون المشبعة
232 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.