توفو نيء عادي محضّر بكبريتات الكالسيوم
البقوليات والمكسرات والبذور76سعرة
لكل 100 غ
8.1 غبروتينلكل 100 غ
4.8 غدهونلكل 100 غ
1.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توفو نيء عادي محضّر بكبريتات الكالسيوم على 76 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.1 غ من البروتين و4.8 غ من الدهون و1.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 39% من البروتين و52% من الدهون و9% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
76 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 38 سعرة |
| 100 غ | 76 سعرة |
| 150 غ | 114 سعرة |
| 200 غ | 152 سعرة |
| 250 غ | 190 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.3 غالألياف
0.6 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
7 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.