توفو، مملح ومخمر (فويو)
البقوليات والمكسرات والبذور116سعرة
لكل 100 غ
8.9 غبروتينلكل 100 غ
8 غدهونلكل 100 غ
4.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توفو، مملح ومخمر (فويو) على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.9 غ من البروتين و8 غ من الدهون و4.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و58% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
116 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 116 سعرة |
| 150 غ | 174 سعرة |
| 200 غ | 232 سعرة |
| 250 غ | 290 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.2 غالدهون المشبعة
2873 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.