لفت، مسلوق
الخضروات والدرنات21سعرة
لكل 100 غ
0.8 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
3.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لفت، مسلوق على 21 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.8 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و3.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و15% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
21 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 11 سعرة |
| 100 غ | 21 سعرة |
| 150 غ | 32 سعرة |
| 200 غ | 42 سعرة |
| 250 غ | 53 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
2.8 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
10 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.