وافل باللبن الرائب، مجمد، محمص
الخبز والمخبوزات309سعرة
لكل 100 غ
7.4 غبروتينلكل 100 غ
9.5 غدهونلكل 100 غ
48.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي وافل باللبن الرائب، مجمد، محمص على 309 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.4 غ من البروتين و9.5 غ من الدهون و48.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و28% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
309 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 155 سعرة |
| 100 غ | 309 سعرة |
| 150 غ | 464 سعرة |
| 200 غ | 618 سعرة |
| 250 غ | 773 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.6 غالألياف
4.4 غالسكريات
2.3 غالدهون المشبعة
710 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.