وافل باللبن الرائب، مجمد، مسخن في الميكروويف
الخبز والمخبوزات289سعرة
لكل 100 غ
6.9 غبروتينلكل 100 غ
9.4 غدهونلكل 100 غ
44.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي وافل باللبن الرائب، مجمد، مسخن في الميكروويف على 289 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.9 غ من البروتين و9.4 غ من الدهون و44.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و29% من الدهون و61% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
289 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 145 سعرة |
| 100 غ | 289 سعرة |
| 150 غ | 434 سعرة |
| 200 غ | 578 سعرة |
| 250 غ | 723 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.4 غالألياف
4.5 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
663 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.