وافل سادة، مجمد، جاهز للتسخين، مسخن في الميكروويف
الخبز والمخبوزات298سعرة
لكل 100 غ
6.7 غبروتينلكل 100 غ
9.9 غدهونلكل 100 غ
45.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي وافل سادة، مجمد، جاهز للتسخين، مسخن في الميكروويف على 298 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.7 غ من البروتين و9.9 غ من الدهون و45.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و30% من الدهون و61% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
298 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 149 سعرة |
| 100 غ | 298 سعرة |
| 150 غ | 447 سعرة |
| 200 غ | 596 سعرة |
| 250 غ | 745 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.4 غالألياف
5 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
682 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.