جوز مُكَرمَل (مغطى بطبقة سكرية)
البقوليات والمكسرات والبذور500سعرة
لكل 100 غ
8.3 غبروتينلكل 100 غ
35.7 غدهونلكل 100 غ
47.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جوز مُكَرمَل (مغطى بطبقة سكرية) على 500 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.3 غ من البروتين و35.7 غ من الدهون و47.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 6% من البروتين و59% من الدهون و35% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
500 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 250 سعرة |
| 100 غ | 500 سعرة |
| 150 غ | 750 سعرة |
| 200 غ | 1000 سعرة |
| 250 غ | 1250 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.6 غالألياف
32.1 غالسكريات
3.6 غالدهون المشبعة
446 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.