هليون أبيض، مسلوق
الخضروات والدرنات19سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
1.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هليون أبيض، مسلوق على 19 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و1.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 38% من البروتين و18% من الدهون و44% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
19 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 9 سعرة |
| 100 غ | 19 سعرة |
| 150 غ | 28 سعرة |
| 200 غ | 37 سعرة |
| 250 غ | 47 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
1.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.