Espárrago blanco, hervido
Verduras y tubérculos19kcal
por 100 g
1,4 gProteínaspor 100 g
0,3 gGrasaspor 100 g
1,6 gHidratospor 100 g
Espárrago blanco, hervido tiene 19 kcal por 100 g: 1,4 g de proteínas, 0,3 g de grasas y 1,6 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 38% de las proteínas, 18% de las grasas, 44% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
19 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 9 kcal |
| 100 g | 19 kcal |
| 150 g | 28 kcal |
| 200 g | 37 kcal |
| 250 g | 47 kcal |
Más datos nutricionales
1,3 gFibra
1,2 gAzúcares
0,1 gGrasas saturadas
5 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.