فاصولياء بيضاء، ناضجة، مسلوقة، مع الملح
البقوليات والمكسرات والبذور139سعرة
لكل 100 غ
9.7 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
25.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء بيضاء، ناضجة، مسلوقة، مع الملح على 139 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.7 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و25.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و2% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
139 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 70 سعرة |
| 100 غ | 139 سعرة |
| 150 غ | 209 سعرة |
| 200 غ | 278 سعرة |
| 250 غ | 348 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.3 غالألياف
0.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
242 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.