معكرونة الحبوب الكاملة، 51% قمح كامل والباقي سميد غير مدعم، جافة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار362سعرة
لكل 100 غ
13.5 غبروتينلكل 100 غ
2.7 غدهونلكل 100 غ
73.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي معكرونة الحبوب الكاملة، 51% قمح كامل والباقي سميد غير مدعم، جافة على 362 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.5 غ من البروتين و2.7 غ من الدهون و73.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و7% من الدهون و79% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
362 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 181 سعرة |
| 100 غ | 362 سعرة |
| 150 غ | 543 سعرة |
| 200 غ | 724 سعرة |
| 250 غ | 905 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.1 غالألياف
2.6 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
11 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.