توت العليق البري
أطعمة أخرى62سعرة
لكل 100 غ
1.1 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
13.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توت العليق البري على 62 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.1 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و13.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و4% من الدهون و89% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
62 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 31 سعرة |
| 100 غ | 62 سعرة |
| 150 غ | 93 سعرة |
| 200 غ | 124 سعرة |
| 250 غ | 155 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.5 غالألياف
5.5 غالسكريات
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.