أوراق الفاصوليا المجنحة، نيئة
الخضروات والدرنات74سعرة
لكل 100 غ
5.8 غبروتينلكل 100 غ
1.1 غدهونلكل 100 غ
14.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أوراق الفاصوليا المجنحة، نيئة على 74 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.8 غ من البروتين و1.1 غ من الدهون و14.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و11% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
74 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 37 سعرة |
| 100 غ | 74 سعرة |
| 150 غ | 111 سعرة |
| 200 غ | 148 سعرة |
| 250 غ | 185 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.3 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.