فاصولياء صفراء ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور345سعرة
لكل 100 غ
22 غبروتينلكل 100 غ
2.6 غدهونلكل 100 غ
60.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء صفراء ناضجة، نيئة على 345 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22 غ من البروتين و2.6 غ من الدهون و60.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و7% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
345 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 173 سعرة |
| 100 غ | 345 سعرة |
| 150 غ | 518 سعرة |
| 200 غ | 690 سعرة |
| 250 غ | 863 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
25.1 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
12 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.