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Gerste, geschält

Getreide, Nudeln und Flocken
354kcal
pro 100 g
12,5 gEiweißpro 100 g
2,3 gFettpro 100 g
73,5 gKohlenhydratepro 100 g

Gerste, geschält hat 354 kcal pro 100 g: 12,5 g Eiweiß, 2,3 g Fett und 73,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 81 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

354 kcal
GewichtKalorien
50 g177 kcal
100 g354 kcal
150 g531 kcal
200 g708 kcal
250 g885 kcal

Weitere Nährwerte

17,3 gBallaststoffe
0,8 gZucker
0,5 gGesättigte Fettsäuren
12 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.