Κριθάρι, αποφλοιωμένο
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες354kcal
ανά 100 γρ.
12,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
73,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κριθάρι, αποφλοιωμένο» έχει 354 kcal ανά 100 γρ.: 12,5 γρ. πρωτεΐνη, 2,3 γρ. λιπαρά και 73,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 14% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 81% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
354 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 177 kcal |
| 100 γρ. | 354 kcal |
| 150 γρ. | 531 kcal |
| 200 γρ. | 708 kcal |
| 250 γρ. | 885 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
17,3 γρ.Φυτικές ίνες
0,8 γρ.Σάκχαρα
0,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
12 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.