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Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, Denver-Schnitt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, gegrillt

Fleisch
227kcal
pro 100 g
26,2 gEiweißpro 100 g
13,5 gFettpro 100 g
0,2 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, Denver-Schnitt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, gegrillt hat 227 kcal pro 100 g: 26,2 g Eiweiß, 13,5 g Fett und 0,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 46 % aus Eiweiß, 54 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

227 kcal
GewichtKalorien
50 g114 kcal
100 g227 kcal
150 g341 kcal
200 g454 kcal
250 g568 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,7 gGesättigte Fettsäuren
73 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.