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Rindfleisch, Hals (Chuck), Under-Blade-Schmorbraten oder -Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Choice, roh

Fleisch
145kcal
pro 100 g
21,2 gEiweißpro 100 g
6,5 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Hals (Chuck), Under-Blade-Schmorbraten oder -Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Choice, roh hat 145 kcal pro 100 g: 21,2 g Eiweiß, 6,5 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

145 kcal
GewichtKalorien
50 g73 kcal
100 g145 kcal
150 g218 kcal
200 g290 kcal
250 g363 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
80 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.