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Vollkornbrot, hausgemacht

Brot und Backwaren
278kcal
pro 100 g
8,4 gEiweißpro 100 g
5,4 gFettpro 100 g
51,4 gKohlenhydratepro 100 g

Vollkornbrot, hausgemacht hat 278 kcal pro 100 g: 8,4 g Eiweiß, 5,4 g Fett und 51,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 12 % aus Eiweiß, 17 % aus Fett, 71 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

278 kcal
GewichtKalorien
50 g139 kcal
100 g278 kcal
150 g417 kcal
200 g556 kcal
250 g695 kcal

Weitere Nährwerte

6 gBallaststoffe
3,8 gZucker
0,8 gGesättigte Fettsäuren
346 mgNatrium

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Rosinenbrot, angereichert274 kcal / 100 g
Weizenbrot274 kcal / 100 g
Rosinenbrot, nicht angereichert274 kcal / 100 g
Französisches oder Wiener Brot272 kcal / 100 g
Roggenbrot, getoastet284 kcal / 100 g

Alle: Brot und Backwaren →

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.