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Chayote, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
24kcal
pro 100 g
0,6 gEiweißpro 100 g
0,5 gFettpro 100 g
5,1 gKohlenhydratepro 100 g

Chayote, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 24 kcal pro 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett und 5,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 16 % aus Fett, 75 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

24 kcal
GewichtKalorien
50 g12 kcal
100 g24 kcal
150 g36 kcal
200 g48 kcal
250 g60 kcal

Weitere Nährwerte

2,8 gBallaststoffe
1,9 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
1 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.