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Pak Choi, roh

Gemüse und Knollen
13kcal
pro 100 g
1,5 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
2,2 gKohlenhydratepro 100 g

Pak Choi, roh hat 13 kcal pro 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 2,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 36 % aus Eiweiß, 11 % aus Fett, 53 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

13 kcal
GewichtKalorien
50 g7 kcal
100 g13 kcal
150 g20 kcal
200 g26 kcal
250 g33 kcal

Weitere Nährwerte

1 gBallaststoffe
1,2 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
65 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.